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えっ男もかかるの更年期障害？更年期障害の苦痛を減らす方法と楽に過ごせる方法教えます。>更年期障害を乗り切るサプリメントは？
最近は町中で色々な症状などを緩和するために、色々なサプリメントが売られています。
更年期障害の症状を緩和するサプリメントはどのような物でしょうか？
よく聞くのは女性ホルモンの代わりの役目をしてくれる、大豆イソフラボンは皆さんがよく聞くものではないでしょうか。
更年期に効くと言われているものはその他に沢山あります。
セサミンやローヤルゼリー、ビタミンＥと色々あります、大豆自体に女性ホルモンと同じような特性があると聞きました。
だからお豆腐や納豆もいいと言われています。
でも世の中にはいろいろな病気にかかり薬を飲んでいる方もいるでしょうから、何でも飲むのではなく薬剤師さんに相談してみて下さい。
私はなるべくならサプリメントはお勧め出来ませんと言われてしまいました。
せっかく買った大豆イソフラボンとビタミンＥは無駄になってしまった苦い思い出がありますので、何か病気を患っている方は相談してくださいね。
私みたいに先走って買って損してしまうかもしれませんし、飲む薬によってはＮＧ出されてしまうかも…
なので自己判断はせずに一応買うときは専門家に相談してみて下さい。
サプリメントもたくさんありますので自分に合った物を見つけてみてください。
辛い時は一日でも早く今の症状から抜け出したくて、色々手を出してしまうのですが、それは仕方がないことだとは思います。
私も漢方薬は試した事があります、でも朝昼夕と３袋飲まないといけなったのが苦痛で止めてしまいました。
漢方薬は長く飲んで徐々に効いて来るので意味が無かったのですが、私みたいな方も多いのでは無いでしょうか？
薬との飲み合わせが大丈夫でしたらサプリメントもお勧めです。ビタミンＥは女性の肌も綺麗にしてくれるし、セサミンのゴマの成分は体にいい事も分かっています。
つまり更年期に効くサプリメントは女性の体の中を磨いてくれるんですね。
上手くサプリメントとを取り入れて、ぜひ更年期障害を少しでも軽く過ごせるようにしましょう。
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