えっ男もかかるの更年期障害?更年期障害の苦痛を減らす方法と楽に過ごせる方法教えます。

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更年期には様々な症状があります。
人それぞれの症状を掲げたら、たぶん数種類になるのでは無いでしょうか?
その項目を見ているだけで、私はやっぱり更年期障害と思ってしまいます。
大体が肩こり、頭痛、めまい、ホットフラッシュ(のぼせ、発汗)でも関節痛を訴える人も居ます。
更年期障害をネットで検索して症状を見てしまうと「あらこれも、これもそうだわ!」自己診断に走りたくなってしまうんです。

皆さんもそうではありませんか?
体の不調が続くと今はネット時代、自分の自己判断もとても付け
やすいんですね。
我慢できてしまう症状なら、いつもの事、また来た位ですよね、
でもその自己判断が正しいかと言ったら分からない物です。
特に主婦の人は自分は後回しにしがちです。
ご主人のように会社で健康診断をしてくれるわけじゃないですし、相当日常生活に支障をきたさない限り明日また明日、と伸び伸びになってしまいがち・・・。
更年期障害で病院なんて!みんながかかるものだし自分だけでは
無いんだと考えますよね。

でも病院に行った人は確実に違うんですね、自分のホルモンがど
れくらい足りないのか、を知るだけでもいいじゃない、と軽い気
持ちで診察を受けるのも大切な事だと思うんです。
そこで自分が本当に更年期なのかそうでは無いのかも分かるはず
です。
子供を産み育ててやっと手が離れたと思ったら、更年期本当にショックですよね。

重症の人は10年続く人も居るらしいのですが、だったらその内の数ヶ月或いは1年位は辛くなくなるのですから、少しは自分へのご褒美に病院へ行ってみてはいかがでしょうか?
もしかしたら病院に行くことで、少し自分が変わるかも??

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