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えっ男もかかるの更年期障害？更年期障害の苦痛を減らす方法と楽に過ごせる方法教えます。>温泉は更年期に効くのかな？
自律神経が乱れる事によって更年期に突入しますでも自分の意識改革で楽にもなってきます。
ではどんな事をしましょう、更年期の症状で毎日振りまわれている状態ではないでしょか？
寝ても起きても、不調が続いている、また一日が不調で終わってしまうんじゃないかとか、そんな事ばかり考えてしまうんです。
そのストレスが自律神経を余計いに興奮させているのです。
自律神経が興奮すると、安らいだ気持ちにはなれません、かといって自律神経を自分で収める技など持っていやしません。
よく温泉に湯治しにいくといいとか言われます。
手術の後、慢性の病気、等に湯治がおすすめでは更年期どうなのでしょう？
温泉はやはりいい様です。
本当は湯治は２週間以上しないと効果が出ないとか…主婦が２週間家を空けたり、まして根が張る事なんて出来ません、出来る環境に居たらなっていないのかもしれないですね。
では家庭で出来る湯治は無いのでしょうか？
あるんです自家製温泉の入浴剤が、硫黄と硫酸塩泉です、私は使った事があるのですが本当に硫黄そのものなのです。
家庭で使うなら一六、ハップとバスソルトです。
硫黄は原液を薄めて使うのですが、湯船に変化を与えてしまう可能性があるので注意してください。
その代わり本当の硫黄泉が温出来ます。
父が好きで使っていたのですが、私は鼻をつまんで入っていたくらいです。
出た後はホカホカが持続するんです。
この歳で使えたら良かったのですが、今は父も居ないので駄目ですね。
バスソルトは今でも使っていますが、ドラッグストアーなどで大きい物で２０００円位で売っています。
ソルトは発汗性がいいのでとても温まります。
香りはアロマが含まれているのでお好みで選んで下さい。
湯治できなければ自宅で温泉しちゃいましょう。
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