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えっ男もかかるの更年期障害？更年期障害の苦痛を減らす方法と楽に過ごせる方法教えます。>若年性更年期の秘密
若年性更年期障害という言葉を聞いた事ありますよね？
若年性更年期は、更年期が始めるのがプレよりももっと早い時期
からもっと早い時期から起きる事を言います。
２０代から３０代の若い人たちが中高年がかかる更年期と同じ症状が出るそうです。
生理不順は誰でもなるし２０代始めくらいで、若年性になってしまうと、不妊症とかになってしまう可能性も出てきますので、若い頃から肩こり、頭痛、動悸息切れ、めまいなどの症状が出ていたら早めに受診をお勧めします。
若い子は産婦人科に縁が無いものですよね、でも最近は子宮頚癌が予防接種で防げるという画期的な物が出てきています。
若いと癌の進行も早くなるので、不調であったら、検査に行くつもりで、受診をしましょう。
まだ若いので生活をもう一度見直せば、症状が軽くなる事もある
んだそうです、急に１０時消灯なんて無理がある時は少しずつ規則正しい生活に戻せるように努力して、でも急激に生活を変えてしまうとその事がストレスになり、逆効果になってしまうので、
焦らず気長に治していくほうがいいそうです。
明日葉のサプリも若年性更年期にいいそうですよ。
ダイエットにもお尻、太ももとかの下半身太りの人にも明日葉は
セルライトを減らしてくれるんです。
更年期にもセルライトにも効くし、血圧を下げる効果もあるそう
です。
若い時は血圧が低めの人が多いです。
自分の平均的な血圧の数値を知っておくのもいいと思います。
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